第五期：2026/06/03 (三) 中午12:00 (最後答題時間：2026/07/03 12:00 )
生活中的幸福感如何被提升？平均一週有幾次跟親友聚餐？
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本檔題目由：中華國際樂齡健康產業發展協會/樂育發展委員會 提供
經歷介紹：「中華國際樂齡健康產業發展協會」以推動樂齡健康生活與產業發展為宗旨，結合健康管理、預防醫學、旅宿旅遊、樂活生活及跨域產業資源，打造符合高齡社會需求的健康生活平台。協會秉持「樂齡相伴、健康同行」理念，致力提升樂齡族群對健康、安全、舒適與有品質生活的重視。
知識大綱：「鼓勵交流學習的提升幸福感」面對全球高齡化趨勢，協會承辦樂育委員會，積極推廣健康知識教育、樂齡生活規劃、安心旅居環境及健康促進活動，透過論壇講座、知識競賽、產業交流與公益推廣，提升民眾健康意識與生活行動力。同時串聯產官學及國際資源，協助相關產業升級與跨域合作，打造兼具學習力、幸福感與永續發展的樂齡新生活。
未來，協會將持續推動智慧健康與國際交流，成為連結健康、生活與產業的重要平台，共同創造健康樂活的新世代願景。
第五期2026/07/03 題目及答案
鼓勵交流學習的提升幸福感
- 以下哪一種活動較容易導致大腦退化？（答案：D）D. 以上皆是：長時間躺著看手機、一整天不說話、 不參加活動
2. 睡前進行深呼吸與放鬆音樂，主要有助於？（答案：B）B. 幫助入睡與穩定情緒
3. 我們平均多久時間與親友聚餐？（答案：有答有分，本次統計每週1~3次佔71.4%）
4. 團體活動中互相鼓勵，對心理健康最大的幫助是? （答案：B）B. 建立自信與歸屬感
5. 參與手作藝術課程對我們有何幫助？（答案：A）A. 提升專注力與創造力
6. 王伯伯退休後開始學習畫畫與攝影，這代表：（答案：A）A.持續培養生活興趣與學習力
7. 朋友最近心情不好，你覺得以下哪種方式最能表達關心？（答案：A）A.主動陪伴與聊天
8. 音樂、繪畫、花藝等活動，對我們生活最大的價值是？（答案：A）A. 增加生活美感與情緒穩定
9.「樂齡健康知識王」答題活動，主要目的？（答案：D）D. 以上皆是：持續學習健康知識、學習的知識落實於日常生活中、提升生活中預防醫學觀念
10. 以上題目是由哪個單位提供？（答案：C）C. 中華國際樂齡健康產業發展協會
